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第六百八十三章 科学锻炼

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    大丽菊众多智多星很聪明,大木老湿也不傻,一瞬间就明白了唐海想要什么!

    唐海是很猛的拳击运动员……

    拳击运动、泰拳运动员、柔道运动员、摔跤运动员等等,实战能力都不能用强来形容,而应该说逆天,泰森曾经是真打街斗的!无规则照样强!

    什么泰森在酒吧调戏女孩,被打黑_拳的击败,这些都是黑_拳吹瞎掰的。

    飙野车的干不过专业f1选手,街球王在nba顶尖运动员面前就是小朋友,民间科学家对阵中核科学家是以卵击石,黑_拳在专业拳手面前就是玩笑……

    仔细一想就明白!

    金钱、美人、荣耀、社会地位,舍命上擂台求的就是这些,正规比赛带来的能是黑_拳的百倍!

    以前从没人黑李小龙,一直到这十多年地摊文学乱编故事,什么泰森碰上黑_拳拳王被打出屎来,实际上泰森街斗比在擂台更恐怖,什么李小龙化名唐龙打黑_拳99胜1败,这不是明摆着踩泰森抬高李小龙吗?

    世界上没有一个黑_拳出名并且足够赚钱,李小龙是绝对不会去打的,看《洛奇》系列,重量级打一场不规范的,那年代也就赚十多美金。外带什么李小龙能把泰森一脚踢5米高,把穿钢板的洪金宝踢飞20米元等等都是假的,正规比赛一脚把人重心提高10公分都没有,各种搏击王踢拿着护具的站好位的陪练,最多也就是踢对方急退两三步,大概是1米5到2米。

    李小龙对补并不了解,但体能训练是他的特长,练出那身肌肉并不是努力就可以办到的,特别是那个年代,需要相当超越时代的技术。

    他的《李小龙技击法》唐海买了,基础训练、技法训练、高级技法、自卫反击等等,都很出色。这是殿堂级的格斗教科书之一,其中甚至有地面技,李小龙的格斗意识很超前。

    而且李小龙是推崇器械训练和进补的,虽说他的生蛋进补害处更大。但他意识到了体能的重要。

    武术就是心、体、技的结合,心是求胜心,体是体格体能,技是技术。

    武术的存在,并不是让一个瘦弱的人击败强大的人。而是让瘦弱的人更强更壮更健康更技巧更智谋,然后击败敌人!

    不吹嘘,不浮夸,不自贬,也不自卑,李小龙在当时拥有同等级最强的身体和力量,放到现在参加比赛他肯定也会跟着战场调整身体情况、体脂、抗打等等来适应新比赛规则,照样非常出色,但没有必要夸大各种数据。

    很多数据一时看着爽,但中国7000万武术人口。超过25万人获得段位,但却没有一个在世界高级擂台活跃的重量级人物,这就是不推崇科学带来的伤痛,比例比2600万足球人口凑不出11人踢世界杯要可怕得多。

    很多给李小龙招黑的吹根本没想过一个问题,李小龙推崇科学健身,李小龙致力于培养擂台训练法致力于培养格斗冠军,李小龙踢碎了东亚病夫的招牌,他是有‘精武精神’的!他们甚至没想到,吹李小龙一脚把人踢飞20米,这和吹科比场均81分有什么区别?不。这得场均300分。一般这些人吹完李小龙还会顺便黑一下别的格斗家,如同说科比场均300分,完爆麦迪十倍……这样麦迪粉变成科黑就不奇怪了。

    各种搏击运动的运动员,因为要常常挨打。所以肌肉、脂肪、骨骼,包括内脏都会专门调养,防御力很惊人。

    但即使如此,也要戴拳套才能上擂台,要是没拳套,帕奎奥连续先打中泰森几次重击。泰森也得死,拳击规则和器具都是保护受攻击者的。

    所以唐海才经常和人说,无保护之下李小龙可能越级干掉重量级的对手,有保护不行。

    而对身体的养护,唐海只是个运动营养师,如果他是专业拳击运动员,他还必须要有拳击体能训练师、拳击医生……

    每种专业运动,身边都必须要有营养师、体能训练师、医生!如果是顶尖的,甚至要一对一负责!

    东尼大木两眼冒光,唐海这样的人要是想请体能训练师,给的钱肯定不低,而且唐海虽然不是运动员,但唐海是风头很盛的名流!

    “平时的训练,要从低重量级训练到高重量级,运动强度是不一样的。那些厉害的,比如帕奎奥,最初是打很低重量级的,每年身体素质增加就增加重量级别,他拿过7个重量级别的金腰带,多次破纪录……”

    “初学者体能训练呢?”

    “初学者看身体素质决定训练强度,如果是蒙_古人种、马来人种之类的黄种人,或者带有一点欧洲混血,大概进行半年的《囚徒健身》训练,就可以尝试跳绳、打弹力球的训练了,如果是身体素质比较普通的,那就要从运动员核心力量训练开始,其实最强的是老式体操,可以全方位把人锻炼成无懈可击的人……但那样重量级就太大了,而拳击必须学会控制自己的重量级,所以练拳击的有‘拳击运动核心训练’,篮球的也有篮球的,什么的都有,包括游泳……”

    小唐同学原先只想要一个能让自己休闲时候稍稍提升体能、练练肌肉的训练员,最好是能够帮着自己的朋友们偶尔也写个训练计划,比如玛丽之类的,打是非常能打,但唐海总看到她身上一股野路子,感觉伤身体……

    然而大木老湿的能力却远超出了唐海的预料!

    这不是一般的训练师,这分明是训练大宗师!

    日本的体育产业链是很完善的,现在渐渐不行了,mma重量级选手们退役太多,能看的已经没有了……

    但大木老湿打的时候各种比赛都在巅峰期啊!他打到了决赛!

    “你擅长篮球核心力量训练吗?”

    “诶?”

    唐海是锻炼狂人,他号称什么运动都能玩,其实就是什么运动都玩不精,要不是有超能力,就他这样一天只锻炼一两小时的人,估计连拍个肌肉电影都拍不了,张家辉和彭于晏为了拍《基战》,那可是天天练6小时,坚持了大半年,还每天狂吃鸡胸肉……

    大木的体能已经远不如巅峰时期了,但他的经验却比年轻时候丰富得多。

    听唐海说要训练自己的弟弟体能,要让弟弟成为拥有格斗冠军体能的篮下狂魔,大木老湿顿时就来了精神,这比做唐海的私人体能教练更让他心动……

    唐海大概能了解一些大木老湿的想法。

    他从小就喜欢成龙,虽说成龙估计远不如巅峰时期的他,但真的是成龙领着他进入的武术世界……

    他肯定梦想过成为世界之王,但最后扛不住就临阵脱逃了。

    唐海让他重返运动界,给了他一种‘逃兵的救赎’的感觉!

    唐海问训练出格斗体能的超级狂人打不打得了篮球,毕竟那谁……米利西奇!对!就是这个!被教练坑了两年,自尊心严重被摧毁,最后离开nba,跑去自由搏击,结果被虐得够呛,现在也不知道干什么去了……

    ……

    【《核心基础运动》和《李小龙技击法》不要买,第一个感觉不如囚徒健身,第二个也用不着啊……囚徒健身忽视补是不对的,锻炼完记得吃一两个鸡蛋全蛋……】(未完待续。)

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