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翌日清晨，熟睡了一晚的张虎睁开了双眼。打开早已被腐蚀的木门，张虎深深地吸了口气。没有被污染的乡下，空气清新而洁净，张虎仍是面无表情的一张脸，但无可否认的是他的心情不错，从那微微扬起的嘴角就可以看得出来。
像往常一样，张虎吃完了早点，便穿着快要磨破的布鞋，独自上了山。山路崎岖，并不好走，张虎却已经习以为常。边走着边思量着，十天的时间，他已经从刻意打坐的呼吸方式迈入了随心而呼，无意而吸的门槛。相信很快就能引起入体了。这个速度在道家里虽称不上绝世天才，但也算得上是悟性高天资不错的上等苗子了，这副身体着实让张虎满意。不过，这道家的呼吸吐纳之术，也着实不错，仅仅才十天的时间简单呼吸方式，张虎就觉得身体轻盈了不少，精神也清爽了不少。
事实上，张虎哪里知道，他之所以有这样修炼的速度和效果，和天地间的元气浓度有很大关联。道家所谓的引气入体，引的就是天地元气。这个世界，工业还不是很发达，污染不像后世那样严重，而知道并能够引气入体的人或其他生物少之又少，诸多原因之下，天地间的元气浓度比以往要高。再加上，张家村的地理位置也着实不错，虽然偏僻了些，然而所在山脉的元气要比其他地方浓厚一些，张家村很少有人生病和其不是没有关系。
张虎所修炼的呼吸吐纳之术，道家修炼最为基础的，也是最为根本的东西。看似简单，实则奥妙无穷，仅仅是一呼一吸，一吐一纳之间，却似与天地相合，这恰然是契合了大道至简的质朴之理。只是张虎也才刚刚入门而已，也只是养生阶段，他还没有真正体会到这个呼吸吐纳之术的神奇之处。
因此，张虎虽然一直勤练不辍，却还真没想过要靠这个为以后的依仗。而是在众多道书里找到了一本防身的道家外门功法易筋锻骨法。其实，一开始，张虎真正想要学的是书架上的武学秘籍。可是真正翻阅过后，张虎才发现，这些所谓的武功秘籍先不说真假，光是有所小成所花的时间所需的条件所花费的人力物力财力，就让他止步了。再说，他也错过了最佳练武的年纪，张虎的骨骼也已经定型了，很难在武学上有所成就。
而易筋锻骨法则不同，道家讲究由内及外，故许多刚入门的道门弟子虽有些许微末道行，但实则不堪一击，于是，得道高人们为弟子安全着想，借鉴武学，联手创作了易筋锻骨之法。说是法，不如说是一种温和的速成武学之术。
这门功法修行的门槛很低，只要是熟读道书的道门弟子，皆可习之，最重要的是不限定年龄。可是，却有一点，没有些熟读道家典籍的人，却是无法悟其真义的。修练的速度是快了，可篇功法的威力却不是很高。毕竟这篇功法的目的主要是为了暂时保证毫无道行的弟子的安全，能对付一二流的武林人士就已经够了。而现如今，武学虽没有像道教一样差点断了传承，但真正能称得上是一流高手的却少之又少。大都是一些只会外门功夫的三流武者。这其中和道教的衰败是有很大关系的。
武学中的高深内功秘籍无一不是脱胎于道家佛教。而道教的衰败也间接影响了某些武学的传承，反之脱胎于佛教的典型代表少林寺则传承的较为完整。这也导致了后人皆天下武学皆出少林的错误观念。
综上，这篇易筋锻骨法虽说威力不大，但对于现如今的世道也完全够用了。而张虎每天上山，就是为了修炼这篇功法。要说张虎的这副身体的资质也着实不错，才十几天的时间，就有所小成了。由于这篇功法的目的所在，它融合了一些武术里的轻身功法，其要义是以快克敌，以矫健灵活制胜，走的是灵活轻盈之路。毕竟，易筋锻骨法只是为了保命之
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半山腰上，这一带的草木要比其他地方茂密得许多。植被的丰盛，也吸引了许多动物的到来。虽说此地环境不错，但相应的猛兽什么的也不少。再加上时局动荡，张家村这个偏僻的村落里也被抓了不少的壮丁，特别是一些猎户什么的。也因此，村民们也只是在山脚下活动，采些野果野菜什么的，几乎没有人往山上走。也导致了这座半山腰上只有张虎一人。
而这样的情况正合了张虎的意。这山上地方宽敞，空无一人，环境幽静，正是练武的好去处。至于一般的野兽，张虎还是很有把握的。
肥美的兔子，正悠哉的吃着鲜美的水草，长长的两只耳朵却听着四面八方的声音，只要一有什么动静，胆小的本能便会让它马上逃离。正当这只兔子享受食物的时候，一颗不大不小的石子刺破空气，似箭矢般飞射而来。似乎意识到了危险一般，长耳微颤了几下，兔子立刻拔腿就跑。可惜，石子的速度太快，力道也不小，狠狠地就打进了兔子矫健的后腿肉里。很快，在兔子还没反应过来时，另一块石子接踵而至，很上一个石子一样狠狠地射进了兔子的血肉里。
“呵，好肥的兔子，今晚张老又有口福了。”张虎语气轻快地一边说道，一边手脚麻利地拎起了肥兔的长耳，扔进了背上的竹篓里。
树林里的路其实并不好走，树枝枯叶，斜坡，荆棘，藤蔓等，随处可见。当然这只是对普通人来说，而对于修炼了道家的易筋锻骨法的张虎来说却是不难的。
在修炼了道家的呼吸吐纳之术后，张虎的五官较于常人敏锐。再加上易筋锻骨法中的轻身疾速功法，可以说，那肥兔死得不冤。而刚刚的兔子是死在了张虎所扔的石子之下，这考验的不仅仅是眼力，还有速力。这也证明了张虎已经有了不弱的武力了。