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拿不到奖牌就不要去比赛……?
李严的说法很无赖。
面对李严,卢梭非常非常非常想要揍他……
此刻。
操场上。
卢梭和李严面对面,卢梭握紧拳头,手臂在颤抖,仅有的理智在克制着他,他把手指握紧又松开。
面对愤怒状态的卢梭,李严的态度则十分坚定,是啊,国家队教练怎么会被一个运动员威胁到。
看到这种局面,董子健忙过来,把卢梭拉走,因为他看出来,再下去可能会发生运动员揍教练的恶性事件,这样的话,李严可能收获一个耳光之类的,卢梭只能收到一张退队通知。
……
“卢梭,冷静点。”董子健把卢梭拉到自己的办公室,安抚这个大男孩。
冷静,对,我该冷静……卢梭跟自己说。
他之所以生气,是因为李严赖帐,虽然李严的确没说过他跑进21秒,就让他上场比赛,但……这不就是赌约默认的么?!
“喝点水。”董子健给卢梭倒了一杯水。
卢梭拿起杯子喝了一口水,这个动作让他的情绪稳定了一点。
“你想留在国家队么?”董子健问。
卢梭没开口,只是看着董子健。
“我知道你是想要留在国家队的。”董子健说,他看得出眼前这个大男孩的求胜欲望,“可我们国家目前的短跑成绩的确低于世界平均水平,你已经是国内非常优秀的选手了,但以你目前的成绩,到东青会200米项目上,也的确竞争力不足。”
“我知道。”卢梭皱眉说,“但我还能更快。”
虽然这样说,但卢梭并没什么底气。
状态栏显示他的‘力量’已经到达巅峰了。
而卢梭有种感觉,‘敏捷’也会很快达到巅峰的。
这是不是意味着从身体属性上来看,他不会再进步了?
可即便不能拿奖牌,就不参加比赛了么……卢梭想这么说,可他说不出口,那只是犟嘴而已,因为他也认为,没有可能拿成绩、拿奖牌的比赛,参与起来毫无意义。
“是的,你能更快。”董子健说,“走,我们先去做个体检。”
接下来,董子健先带卢梭去做了第六次体检。
然后拿着体检报告跟卢梭核对:“身体的疲劳度已经好了许多,但你的肌肉力量、反应能力、柔韧性等等项目,都呈现下降趋势,似乎你的身体素质达到了一个巅峰状态……”
对一个短跑运动员来说,18岁达到巅峰状态并不意外,这只要瞧东青会上的一些纪录,甚至与亚运会相当就知道了,毕竟人类速度、敏捷和爆发力的巅峰状态交集,都在18岁左右。
再往后,超过18岁后,仍然能够凭借着大量训练和成熟经验,在国际短跑舞台上纵横驰骋,继续创造纪录的,都是一些神人猛士,比如美国短跑巨星加特林,其巅峰期长得让竞争对手绝望。
不过这个普适性的规律,也许不该放在卢梭身上,毕竟他参与职业训练才三个月,身体素质也早早达到了巅峰么?
“……应该是这样的。”卢梭说,状态栏中的‘极限’,也可以理解为‘巅峰’吧,凡人的极限就是一生的巅峰。
“那你的成绩恐怕不会再提升了……”董子健说,“前五次体测的数据,都与你的成绩提升相关连,那么在接下来的十天里,你的成绩不会再有提升了。”
卢梭有点困惑,提醒他这个干嘛?
“起跑技术上,再练十天也不会有什么起色……好吧,你跟我来。”董子健把卢梭带到了楼下的一间影音放映室,这里有很大的电视屏幕,还有一些散布在桌子上的纸和笔,似乎教练团常在这里研讨战术。
卢梭在纸上看到了不少队员的名字,也有自己的。
“我们接下来看一些你的比赛录像。”董子健一边收拾桌子上的纸和笔,一边给了卢梭几张纸和笔,“你有什么心得就记一下。”
卢梭茫然拿起笔。
啥?
看我自己的录像?
果然,董子健放进了一张碟片,电视屏幕上就开始播放卢梭的比赛视频。
是省运会那次的视频。
卢梭连续使用两次‘爆发’,跑出10秒49,破了省运会纪录那次。
“你在南粤省运会时使用的跑法,与参加国家队集中时不同,在35米和75米时,你有两次速度提升,表现在步频的突然增加,但步幅并没有变化,这证明你是有意识的在进行控制……”
这是卢梭第一次从视频中,完整分析并解读自己使用的‘技巧’,短短十秒,但通过一帧一帧的比赛录像,让卢梭完整还原了自己使用‘爆发’技巧时的身体动作特征。
“我们再来看你在国家队集训时的一些录像。”董子健继续播放其他录像。
卢梭接下来看到了自己前几天跑步时的录像,所有队员的训练过程,董子健都会用DV录制下来,包括卢梭最后一次200米跑进21秒的赌约式比赛。
先看100米的录像。
“你在国家队只跑了几次100米,但也能很明显的看出,你的跑法与之前不同,步频和步幅都在一种渐进式的提升过程中,在80米左右达到巅峰状态,这种跑法很精妙,看得出来,也是有意控制的。”
董子健说。
“再看200米。”
又继续播放卢梭在国家队几次200米正式比赛的录像。
“很显然,你仍然是在用这种渐进式的提速跑法,你在弯道过程中,从起步到过弯,步频和步幅都保持着向上提升的状态,但在过弯处达到了一个极限速度,之后开始下降,但依然在变化中。
后面的直道80米,本应是你的优势区,但由于弯道技术还欠熟练,所以这一部分的速度被耽误了,练好弯道技术,你的200米还会有不小的提升,但是来不及,10天时间,不足以达到这个标准。”
卢梭一边听一边记,他本以为没什么好记的,但现在董子健的每一句话,他不止想记下来,还想刻在心里,因为董子健准确分析出了他两种‘技巧’的差异与特点。
“起跑与过弯,这都是200米的关键***,你如果掌握好这两种技巧,能把成绩再提升0.10秒左右,那你在东青会200米项目上,就有竞争力了。”
“但时间来不及。”董子健颇为惋惜的说,“所以,我给你的建议就是,把两种技巧相结合,在过弯后的直道部分,调整步频和步幅,使用你跑100米的跑法,这样,在目前条件下,你的成绩还会有个提升。”
卢梭听到这,终于问出第一个疑惑:“教练组准备让我上场比赛么?”