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第428章 学练

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    傍晚时分,壮壮家的大门外想起了刺耳的叮铃声。壮壮高兴地从沙发上窜向了大门边并喊着:“黑子来了!”说着便打开了安全门。

    黑子提着一袋子东西站在门外,壮壮往屋里一挥手说:“快请进!”说着把黑子拉进了屋。

    栗南和那米也走到了门边,那米说:“黑子来了!来来,屋里坐!”

    黑子叫着叔叔阿姨走进了客厅,于是把手里的一袋东西交给那米说:“这是我爸爸让我带给你们的,都是当地的土特产。我爸爸说想让你们尝一尝,如果觉着好,下次再给你们带。”

    那米接过了那袋子东西笑着说:“这个文山还真想着我们,真是辛苦你了,那么远的路拿着这么多东西多累呀!”

    “那还有多累呀!就是不方便拿,如果方便的话,还能再给你们多拿点呢!”黑子也学会说话了。

    那米打开袋子看了一眼说:“这些都是好东西,你回去以后可得代我们好好地谢谢你爸爸。”说着把一袋子东西放在了沙发边上。

    栗南笑着说:“来来,还是坐下说吧!”他往正面沙发上一指,“黑子,坐里边!”黑子笑着坐在了正面的沙发上,壮壮坐在了黑子身边。

    “你爸爸挺好的吧?”栗南很关心地问,“他身体怎么样?”

    “挺好的!”黑子回答着,“身体还和以前一样,什么毛病也没有。”

    “那就好!他工作那么忙,可得注意身体,你告诉他让他干活悠着点,别一天到晚总是傻干。”栗南说着自己的建议。

    “好哦,我回去把您的话传达给他,就说是栗叔叔说的,让他干活悠着点。”黑子继续说。

    “你爸爸那边的工作是不是特别忙?”那米插了一句,“新的公司,一切都得从头来呀!”

    “可不是吗!”黑子好像体会很深,“他每天早上七点半走出家门,一直到晚上八点半回家,每天都是十三个小时。

    “这样那行啊!”那米有点担心起来,“这个工作又不是一天两天能干完的,干嘛这么玩命啊!还是那句话要悠着点!”接着又说,“我赶紧炒菜去,咱们这就吃饭。”说着去了厨房,栗南和黑子、壮壮一起接着聊起来。

    过了一会儿,那米端上来了六盘菜,有鸡、鱼、排骨、大虾,还有两盘青菜。栗南又从里屋拿了一把折叠椅子放在桌边上说:“来,黑子坐下吧!咱们边吃边聊。”黑子挨着栗南和壮壮坐下了。

    壮壮从冰箱里拿出来一瓶大可乐倒满了两个杯子,递给黑子一杯说:“咱们喝饮料吃菜,一会儿主食是饺子,我妈妈最拿手的三鲜馅的,可好吃了!”

    栗南自己斟满了一小杯白酒自己喝着说:“听你这么一说啊!我还真有点担心你爸爸了,这样长期下去会闹病的。不管怎么说,一定要把身体放在第一位,身体好了,其他的才会好。”接着又说,“就算是工作多,那也得注意休息,回头我得打电话嘱咐说说。”

    那米端上来两盘冒着热气的饺子说:“来,吃点饺子,三鲜馅的可好吃了。”说着又拿来了一瓶醋给每个人的碗里倒了一些,“沾点醋吃更香!”

    “阿姨,您也吃吧!”黑子让了一下那米。

    那米答应着坐下了,大家一边吃一边聊着贵州新公司那边的情况。壮壮和黑子很快就吃完了,然后一起去了壮壮的房间。

    壮壮和黑子坐在写字桌边又聊了一会儿,黑子表示想学习气功,壮壮讲了练习气功的方法,并提醒他说练习气功是一个长期的过程,不能忽冷忽热,也不能三天打鱼两天晒网,要练就要坚持练,最好每天定时定点地练,最少每天也要练习四十分钟。如果不坚持练就达不到效果,那样还不如不练。

    黑子毫不犹豫地表示坚决要学气功,并且一定每天坚持练习。壮壮答应了黑子的请求,教他练起了桩功和气功。也就是采用桩功的姿势练习气功,这样就两个功法一起练了。

    两个人并排站成马步,两手抱球,两眼微闭,一起练起了桩功和气功。一开始,壮壮说着运气路线,引导着黑子进入运气状态,说了三遍之后便各自运气了。大约十分钟左右,黑子实在站不住了,便问壮壮怎么办,壮壮让他做完一个运气的完整循环再站起来活动一下继续做,黑子按照做了。

    在练习气功四十分钟的时间里,黑子整整活动了四次,每次间隔大约都是十分钟左右,但是总算是坚持到了最后。练完以后,壮壮说:“从今天开始你就是带气之人了,以后每天都要坚持练习,练功是什么动作不重要,重要的是让身体里的气运行起来。所以只要你愿意练就一定可以坚持下来的。黑子再次表示一定会天天练的,并说下次再见面的时候请壮壮检查。

    两人练完气功便走出了壮壮的房间,黑子向壮壮的父母道别,并说明天就要飞回去了。栗南让黑子给他的父母带个好,并再次叮嘱要让他爸爸注意休息。那米还拿出了一盒包装精致的小人参交给黑子,说是送给他爸爸泡酒喝,这样可以强壮身体增强免疫力。黑子说着感谢的话和壮壮一起走出了门。

    两人来到了小广场,远远地就看见婷婷和兰江、易群正在做准备活动,壮壮喊了他们一声后说:“你们看谁来了?”

    他们三人一起往壮壮这边看过来,由于天色已黑,只有小广场昏暗的路灯照着亮,所以在十米开外还看不大清楚。还是兰江眼尖,一眼就认出了黑子,于是说:“好像是黑子哥来了!”说完三个人便一起跑了过来,“还真是黑子哥,你怎么到这来了?”兰江有点纳闷。

    “婷婷,兰江,易群,”黑子叫着三个人的名字,“我是跟着教练来市体校学习的,今天晚上我还要跟你们一起训练,向你们学习呢!”

    壮壮赶紧作了补充说明,婷婷他们才弄明白。婷婷再过几个月也要到贵州那边去了,所以很关心那边的情况,一连问了好几个问题,黑子一一做了回答。

    安宁、海花、娄雁、百强、钟声也前后脚赶到了,壮壮让大家站好位,并让黑子站在最后一位,然后说:“黑子作为贵州省搏击队的一号选手来市体校学习交流,今天特地来到了我们训练组跟我们一起训练,大家表示热烈欢迎!”大家冲着黑子热烈鼓掌。“下面,我们就进行基本功训练。”接着下达了口令,“行进正踢腿八次。”

    昏暗中,十个人行进着踢起了腿······