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第347章 提高零点五秒

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    吃过晚饭又练完气功,壮壮早早来到小广场,他觉得兰江和易群去尚道武馆进行调查差不多该回来了。

    壮壮先活动身体,扩胸、转腰下腰、压腿,就在这时他看见兰江和易群从大门口走了过来。不错!总算是比较顺利,壮壮的心终于放了下来。他站起身看着兰江和易群走过来,于是说:“怎么样,一切顺利吧?”

    “比较顺利,”兰江轻松地说,“那四个打劫的人,我们在尚道武馆都看见了,有三个人正在练功房里锻炼呢!我们出来的时候看见那个灰棉衣刚刚去,我们有意躲过去了。”他说着掏出手机,“我们还照了一张照片,你看。”他把相片调了出来,把手机递给了壮壮。

    壮壮接过手机看了看照片说:“这个距离虽然远点,但是基本能看出来,要是放在电脑上就没问题了。”他把手机交给兰江,“你们办得不错,把证据还给拿到了,好样的!”接着又说,“手机你先拿着吧!等需要的时候,我找你要。”

    “行,我把照片先转到电脑里去,什么时候你需要手机就找我。”兰江答应着说。

    “你们先回家吃饭吧!然后再过来练功。”壮壮催促说。

    “我们出去之前已经吃了点东西,现在就不用回去了!先在这练功吧!”兰江解释着说,“练完功回去再随便吃点就行了。”

    “那也行,你们先做准备活动吧!”壮壮表示同意,“我先用一下你的手机,给由总回个电话。”

    兰江把手机给了壮壮,然后开始做准备活动。壮壮接过手机给由总打了过去,三声铃响后手机里传来“喂”的一声。壮壮赶紧说:“是由大哥吗?我是壮壮,刚才我们去尚道武馆调查的人回来了,说那四个打劫人现在都在武馆里呢!所以可以肯定这都是尚道武馆的主意。”

    “好,既然如此,那我们就不用客气了,明天咱们就过去找他们去。”由总是说干就干。

    “那就明天我们放学以后去吧!”壮壮试探性地问。

    “可以,你们几点放学呀?”由总想确认一下。

    “明天是星期五,我们下午四点放学。”壮壮说。

    “那四点钟,我开车在你们学校门口等你们,然后咱们一起去。”由总安排说,“还有别人去吗?”

    “我想让婷婷也过去吧!”壮壮提议说。

    “行,那就明天四点在学校大门口见。”由总说完又想起一件事说,“对了,明天你还有一场比武会呢!对手还是尚道武馆的,说是武馆的柔道冠军。”

    “那正好啊!回来就参加比武会,这不是挺好的嘛!”壮壮无所谓地说。因为他和柔道选手较量过,觉得对付柔道选手相对于其他专业选手来说要简单一些。

    “好,那咱们回来就接着比武。”由总说完便挂断了电话。

    壮壮又对兰江和易群说:“明天我和由总去找他们,你们俩就不用去了,晚上直接来这练功就行了!”兰江和易群答应着。

    明天的事安排好了以后,壮壮又开始活动起来。过了一会儿,婷婷走过来了,壮壮便把明天去尚道武馆的事告诉了婷婷并问她能不能去,婷婷表示可以去。

    其他人相继都来了,壮壮带着大家练习基本功,又打了几趟拳,最后进入个人练功环节。壮壮把百强、海花和安宁叫到了沙袋前边,他们要一起练习速击拳和灵活性。

    壮壮规定每人打十组速击拳,每组拳之间可以调整两秒。百强先打,他站在沙袋前边调整好呼吸便出手打起来。他击打的速度比较快,一组十二个,仅用了三点五秒,比上周提升了零点五秒,达到了米老师的最高要求。

    百强打完十组后,壮壮笑着说:“看来百强这一周练得不错,击打速度已经达到了高标准,完全符合要求。”顿了一下,“再看看海花的击打速度怎么样?”

    海花走到沙袋正面调整了一下姿势,接着便击打沙袋。一组十二拳,用时四秒钟,也比上周提高了零点五秒,同样达到了米老师的高要求。壮壮说了一声:“好,就这么打!”海花一口气打完了十组。

    安宁又走过来站在了沙袋前,也是一口气打完了十组,每一组用时也是四秒钟。

    最后,壮壮击打沙袋,速度飞快,仅用了五十秒钟就打完了十组,一组十二拳用时三秒钟,也比上周提高了五秒。

    几个人给壮壮鼓掌。安宁咋吧着嘴说:“壮壮打得真是太快了,两个拳头就像机器一样,飞快地击打着,都看不过来了!”

    百强接着说:“看来每天击打一千八和击打一千三就是不一样,差了五百个数呢!最后的结果就是击打速度十二拳用时少了零点五秒。你们别看就差这零点五秒,兴许比武的时候就能抢占优势地位,最后战胜对手。”

    海花纠正他说:“什么是兴许呀!就是因为快这零点五秒,所以一定能抢占优势地位从而战胜对手。”

    “快半秒就能比对手先出手,从而抢占先机,做到先发制人。慢了半秒的人就只能招架了!”安宁也赞成海花的观点。

    壮壮说:“我希望你们都能再提高零点五秒,这样就能够超过米老师的最高标准,在这个标准上可以说就没有对手了,因为能达到这个标准的人很少。但是,这也需要付出得更多才行。”

    “现在关键是时间呀!”百强犹豫地说,“如果我们每天也击打一千八百次,就得多花时间。可是很快就要期末考试了,实在拿不出更多的时间了,等寒假再说吧!”

    海花抢了一句说:“我看咱们还是根据每个人的实际情况来安排,有时间就多打几拳,没时间就少打几拳,只要坚持练功就行!”

    “对,每个人就根据实际情况安排吧!”壮壮很认真地说,“下面咱们接着练习灵活性,男女生各一组分开练习”

    壮壮和百强面对面站在了一起,海花和安宁面对面站在了一起,这两对开始练起了灵活性。一方击打另一方躲避,练了一会儿又进行调换,另一方击打这一方躲避,两对人就这么练着。

    他们有了一个很明显的变化,就是击打的速度越来越快,躲避的速度也越来越快。