全本小说网 www.quanbentxt.co,最快更新搏击王 !
晚上七点二十分,壮壮准时来到了小广场。嘿!闹了半天别人早到了,自己准时来的倒成了最后一个。
婷婷、海花、安宁、娄雁、钟声正在小广场做准备活动,壮壮高兴地说:“你们的积极性真是越来越高啊!真有一种备战省武赛的劲头,看来你们是非要拿到名次不可了!”
“现在已经是五月底了,到参加比赛满打满算也就两个月时间,不抓紧不行了!”安宁活动着腰说。
“你说得对!”壮壮也开始做伸展运动,“两个月时间也就是一眨眼的事,还真得抓紧点啊!”他笑了笑,“不过也不用太着急,这一次比赛可比上次简单多了,最起码没有全能项目了,也没有散打了,就是两个单项省事多了。”接着又补充了一句,“而且都是大家最拿手的单项,大家早就练得滚瓜烂熟了!”
“实际上也是这么回事,只不过没到参赛那一天那就得抓紧练,如果不抓紧练,一旦没有拿到名次,那可就后悔了!”婷婷把腿搭在一棵树上压着。
“百强是不是不来了?”钟声侧压着腿问。
壮壮笑着说:“他今天累了一天,我让他自己在家练了。明天上午,他还得对付那个万泉呢!”
“万泉是谁?”钟声有点莫名其妙。
“哦,你不知道,万泉就是今天下午的一个攻擂者,是万州市的散打冠军。本来他被百强打败了,可是他不服,还想继续攻擂,最后由总同意了,让他明天上午再攻一次。”
“哎呦,那这可有的看了,明天我也去看看。”钟声说。
壮壮又对娄雁说:“雁子明天有功夫也过去看看,咱们都给百强去助威,让百强再次战胜他。”
“好,明天我也去!”娄雁肯定地说,“还是九点钟开始吧?”
“对,我们九点以前到就行了!”壮壮说准了时间。
“擂台赛上什么事都可能发生,”婷婷摇着头好像有点着急,“下次就是我守擂了,壮壮赶紧教我几招,不然的话到时候我可应付不了这么多事。”
“还真是,也没有几天就该你上场了,你别着急,一会儿练完了基本功就教你。”壮壮说。他又看了看大家,“都活动得差不多了吧!咱们开始练习基本功。”
几个人集中到一起列队排好跟着壮壮开始练习基本功。大约一个小时后,壮壮又带着大家练习了三套太极拳,然后便让大家各自练习参赛项目。他走到婷婷身边说:“我先教你一招,完了你在练习长拳。”
壮壮给婷婷讲了散打的一般打法以及一些注意事项,介绍了现代比武的混合打法,最后给婷婷讲了一招:四脚连环踢。
壮壮说:“你总是跟着我们看比武,一些招数你都清楚了。但是现在该你运用这些招数了,所以还要适当地练一练。把这些招数融入你的习惯动作中去,这样才好使用。怎么融入?就是熟练,越熟越好,越熟就越自然。来,咱们俩比试一下。”
两人拉开了架势,壮壮说:“我防守,你来进攻,就用四脚连环踢。连续地来,运用几次就熟练了。”
婷婷还有点不好意思:“这怎么弄啊?上来就踢呀!”
壮壮笑了笑说:“上来你先调整距离,距离合适就可以踢了!”
“噢,我知道了!从新开始吧!”婷婷往后倒了一步。
两人又拉开了架势,似乎要比武了。
婷婷垫着步往前移动着,壮壮忽前忽后地移动着,两人都在调整着步伐。婷婷突然往前蹿了一步,然后开始踢右脚,虚晃一脚。从左侧向后转身,后踢左脚,直奔壮壮前身。壮壮后退一步躲过去了。她再次转过身来,前踢左脚,还是虚晃一脚。紧接着一个右后转身,右脚向后踢起,直奔壮壮下巴。
“对对,就是这样!继续来!”壮壮鼓励着说。
婷婷觉得这个四脚连环踢还真是挺顺畅,一板一眼的一脚比一脚厉害,特别是最后这一脚,几乎让人无法躲避。看来这一招是最常用的,也是非常有效的。
婷婷又接连练了两次,一次比一次好,三次过后就比较熟悉了。壮壮告诉她说,现在你还不能上场应用,要想应用怎么也得练习三十次以上,所以你还要抓紧练习。
这些道理婷婷清楚,于是说:“我还要继续练习,连续练两天,后天开始讲新招。以后就是两天学一招。你看行吗?”
“好啊!咱们就两天学一招,而且还得找人陪着你对练,实战中应用也是很重要的。学完了就得用吗!”壮壮说。
“好,这些都听你的安排。”婷婷说。
壮壮把安宁叫过来说:“刚才婷婷学会了一招,你来陪她练练,注意可别真踢到你。”
“那么快就学会了一招,一会儿也教教我吧!我们将来也得用的。”安宁有些坐不住了,“我们以后也得守擂,早晚也得学!”
“你就让婷婷教你吧!她学一招就教你一招,然后你们俩再一起对练,到最后你们俩一起毕业。”壮壮说。
“好,先让婷婷教我们,最后你还要再给辅导一次,让我们真正掌握这些招数。”安宁似乎有些不放心又找补了一句。
“这没问题,最后我都得让你们毕业,如果不能毕业,那就不能在外边用这些招数。”壮壮很负责任地说。
婷婷看着安宁说:“那咱们俩就一起来练练?你是陪练啊!可不能往上猛攻,就等着我攻你。”
“我知道!我先让你攻我,待会儿我学会了,你在让我攻你,这不是就行了吗!”安宁倒是挺会算账。
两人拉开了架势,相隔两米多站好。婷婷跳跃着往前移动,距离合适了,可以用招了。婷婷踢出了右脚,虚晃一脚。接着左后转身后踢左脚。紧接着再左后转身,前踢左脚,再右后转身,后踢右脚。这一脚就停在了安宁的下巴上。
好悬呢!这一脚如果再往后那么一点,就踢到安宁的下巴上了。安宁知道婷婷在练习,所以连躲都没躲。只是说:“再来一遍!”
“不只是来一遍,我要在这练习三十遍,咱们接着来!”婷婷退回到了原来的位置,再次拉开了架势。(未完待续。)