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第77章 身体壮了

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    回到家里,那米已经把饭做好了,就等着壮壮吃饭了。

    今天的中午饭是炸酱面,那米炸了一碗肉丁酱,炖了一锅猪排骨,还煮了一盘鸡肉丝,菜码还有黄瓜丝、豆芽、豇豆,还算是挺丰盛的。

    栗南看到儿子回来了便问:“今天回来的有点晚,又有什么事了?”

    “我们班长非要和我比基本功,所以就和他进行了比赛。”壮壮说着换好了在家里穿的衣服和拖鞋,然后去卫生间洗手。

    “那最后谁赢了呢?”栗南很关心这个事。

    “平局。”壮壮大声说。

    “那他的基本功也相当不错了!”栗南说。

    壮壮洗完手走出了卫生间说:“确实不错,在班里也算是数一数二的了。”说完走到餐桌边坐了下来。

    那米端着一盆面条放到了桌子上,然后盛了三碗面条,几个人坐下来开始吃饭。那米给壮壮碗里夹了三块排骨说:“你多吃点排骨啊!”

    “我可不敢多吃了,都长胖了!”壮壮说。

    “长胖点才好啊!因为你体质弱,所以可以适当胖点。”那米说。

    “我现在身体已经不弱了,都锻炼快半年了,体质已经增强了!”壮壮很有信心地说,他似乎已经感觉到自己体质增强了。

    那米突然想到了壮壮复查的事,于是说:“下周该带壮壮去医院复查了,哪天合适呀?”

    栗南想了一下说:“下周二上午去吧!我带他去。”

    “壮壮的身体的确不错了,体质明显增强,哮喘病也有好几个月没犯了,这一个冬天连感冒都没有,这些在过去几乎是不可能的。”那米回忆着说,她感到壮壮的身体越来越好。

    “确实,我觉得就是练了太极拳以后,身体素质便开始提升,后来又练了气功,身体抵抗力很快增强。眼看着一天天强壮起来。”栗南对现在壮壮的身体很满意。

    “你带壮壮复查的时候,好好地咨询一下,看看壮壮为了增强体质还需要注意什么?”那米叮嘱着。

    星期二上午,栗南带着壮壮去了市第一医院,还是挂了牛大夫的专家号。

    轮到壮壮看病了,栗南带着壮壮走进了牛大夫的诊室。看见壮壮进来了,牛大夫很高兴地说:“壮壮来了,这一次来明显和以前不一样了,一看就能感觉出来体质明显增强。”他跟栗南点点头,并让壮壮坐在了椅子上。

    “我先给壮壮检查一下,”牛大夫看了看壮壮的嗓子,又拿听诊器在壮壮胸前听了听,然后又给号了脉。还给开了验血验尿和胸部透视的单子。

    栗南带着壮壮出去验血验尿做胸部透视,最后栗南拿着检查结果回到了牛大夫的诊室。

    牛大夫看了看结果说:“恭喜你们,壮壮的病情已经完全好了,哮喘病根已经没了,很有可能他这辈子基本上都不会再得哮喘了!体质已经明显增强,完全达到了正常水平。身体抵抗力大幅度提高,一般的感冒、闹肚子都会被扛住。可以这么说,壮壮的身体已经没有任何问题了!”

    “那以后还需要注意什么呢?”

    “跟正常人一样,不需要特别注意什么。”牛大夫说,“只要他坚持练习太极拳、气功,身体还会更好的。”

    “太极拳和气功怎么会有那么大的功效呢?”栗南问。

    “太极拳是柔和拳法,而人体内最需要的就是柔和活动。两个柔和碰到一起,所以功效就大多了。”牛大夫解释着。

    栗南很高兴,接着又问:“像那些哮喘病需要注意的问题也不用注意了吗?”

    “那些问题也不用太注意了,”牛大夫笑着说,“壮壮已经是正常人了,正常人需要注意什么,他就注意什么,没有什么特别的要求了。如果非要说注意什么,那就是注意锻炼身体,不管采取什么锻炼方法都要继续坚持下去,不能半途而废。”

    “那吃的方面呢?”栗南想尽量多地问一些问题,所以又想到了吃东西。

    “吃的方面适当地保持营养就可以,但是也不要吃得太胖,胖了也会带来问题。”牛大夫回答说,“体重要进行控制,瘦了不好,胖了更不好,最好不要超过身高减一百那个数的两倍。”他看了一下栗南,“你比如他现在是一米三五,那就是不超过三十五的二倍,也就是七十斤。如果超过了,就要适当地减少饭量,让他在瘦下来。”

    “明白了,回去我们就按你说的指标控制。”栗南接着说,“那运动量方面呢,有什么限制吗?”

    “他现在的身体状况,完全可以支持正常的运动量,只要每天不是感觉特别累就行。在严重一点,即使感觉到累了,只要第二天起床后没有疲劳的感觉就可以。如果睡了一晚上的觉还感觉疲劳,那就是过度劳累了,就要减少运动量。”

    “噢,明白了!”栗南点着头。

    “但是,尽量不要出现过度劳累的状况,那样容易对身体器官带来负面影响,过度劳累是身体健康的大敌,要特别注意。很多病都是因为过度劳累引起的。”牛大夫提醒说。

    “好的,我知道了。我们以后还用复查吗?”栗南又问。

    “不用复查了!”牛大夫很干脆地说,“如果你不放心,到出院一年的时候再来查一次也可以。那样你们就安心了!”

    “好好,到时候我们再来查一次吧!”栗南还是选择了复查,他觉得查一下总是放心一点。

    “你还有什么问题吗?”牛大夫很耐心地问。

    栗南琢磨了一下,实在想不出什么要问的来了,于是说:“没什么了,谢谢您!牛大夫。”

    “不客气!如果有什么事可以随时过来,我会给你解决的。”

    告别了牛大夫,栗南带着壮壮走出了医院来到了停车场,上了那辆长城哈佛越野车,刚启动了车子,手机就响了起来。他从兜里掏出手机看到是那米来的电话,于是接听说:“喂,那米,怎么了?”

    “壮壮复查完了吗?”

    “刚检查完。”

    “怎么样啊?没什么问题吧?”

    “什么问题都没有,非常好!牛大夫说壮壮已经是正常人了。”

    “没有什么需要注意的事了?”

    “啊——有,就是要坚持锻炼身体。牛大夫说了,不管采取什么方法锻炼身体,都不要停下来,要继续坚持!”

    “那还用说呀!锻炼身体肯定对身体有好处。”那米呵呵笑着,“那就行了,没事就好,挂了啊!”

    栗南收起了手机,呼出了一口气。他现在的心情已经完全放松下来。真是没想到啊!这刚过了半年,壮壮的身体一下子就变得这么好了,从一个体弱多病的孩子变成了身体强壮的孩子,真是太神了!

    他知道:这就是学练太极神功带来的!