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这句话说出来的一刻，瞬间便令空气又凝滞了片刻。
众弟子愕然盯着彼此，生怕聂辰下一秒就会说出那个刚才就令他们心中忐忑的话。
但令他们完全没想到，聂辰缓缓开口说的却是：
“那就是锻炼。”
“锻炼？”
一时间，不少人都同时愣了一下。
毕竟这个词语对于修士来说并不常见。
虽然体修通常需要严酷且剧烈的锻炼，但对于绝大多数修习功法的修士来说，修习功法才是主要的修行途径，根本不需要锻炼来提升的那点微乎其微的体质。
“如果真的是那么想，你们就大错特错了。”
然而，仿佛是看穿了他们的想法一般，聂辰却微微一笑：
“可能在绝大多数人的认知当中，修为境界决定了实力。
法宝和功法的强度直接决定了战斗力，但你们却完全没有意识到，自己忽略的东西有多么重要。
就比如女帝，女帝的实力看似暂时停留在了化鼎境巅峰，进入帝陵前后都并没有提升。
但实际上，在冥界中所领悟的剑意，却令女帝真实实力得到了难以想象的暴涨。
以至于面对同样为大帝之境的北冥大帝，却能够轻松以一剑镇杀。
而与此相接近，看似简单的锻炼，虽然并没有办法像提升实力一样能够展现出直观的变化。
但却能够潜移默化改善着你们的身体，甚至是对于修行的领悟。
辛苦的磨炼之中，这些潜移默化的改变所能够发挥的效果，是根本无法表面所见来衡量的。”
这些话，的确是到达澜川大陆，聂辰对于修行的一部分领悟。
很多人只注意表，不注意里，仅是空将目光放在修为境界上。
但却并不知道，唯有令自身的力量得到提升，才能够触碰到更高的天花板。
说完，聂辰刻意释放出一部分气息。
当淡淡的光芒向着四周笼罩而来之时，那气息中所夹杂玄妙呛生菜的力量，令不少弟子都禁不住的有些愕然失色。
如果没有记错的话，聂辰进入帝陵之前，实力便已经到达了辟海境。
可此刻，他们却能够清楚感受到，聂辰身上引而不发的雄厚气息，甚至远比当初更加恐怖上不知多少倍。
这便是差距！
要知道，在场不少弟子进入天云殿已经足足几年甚至是十几年。
其中几乎绝大多数人入门的时间甚至都比聂辰要少的多。
可相比于聂辰，在场所有弟子的修为，却都根本完全无法企及，甚至想要遥遥仰望那远去的背影都有些做不到。
“难道说，对于肉身的锻炼真的能够在潜移默化中提升实力？”
众弟子们禁不住一阵愕然失色。
可虽然将信将疑，刚才聂辰所说的那番话之中，却令他们找不出任何漏洞。
“多谢聂师兄的教诲，我们明白了！”
众弟子禁不住的心中一阵兴奋，连忙请求道：
“不过我们还并不知道到底该如何锻炼肉身，还请聂师兄能够帮助我们。”
“放心，既然我已经答应帮你们训练一天，这个就交给我吧。”
根据王长老的消息，一会女帝就要前来视察。
所以，聂辰也根本没有拒绝的意思，开始锻炼起天云殿的众弟子们。
锻炼的方式，则是按照他在蓝星之时所经历过的训练。
站军姿、俯卧撑，引体向上，长跑……以及各种体力的锻炼。
天云殿的弟子们毕竟都是资质不菲的仙苗，即便是从前未经过磨练，体质也较比寻常人好上不知多少倍。
因而，聂辰所采用的训练强度也自然比自己军训的时候要大的多。
一次长跑要求足足五千米，各种体育锻炼更是全部按照最标准的姿势，以及高难度做到每个人的极限。
严苛程度，远超过平日里众弟子心中对于聂辰的印象。
“一，二，三，四！”
嘹亮的口号声回荡在天云殿上空
奔跑在偌大的广场上，由一众男弟子所组成渴望变强的队伍整齐划一，甚至完全看不出是经过第一天训练。
随着夕阳斜照而下，也能够清楚的看到这些弟子们个个汗流浃背，已经十分劳累。
但即便如此，感觉到自己体内仿佛变得愈发充沛的力量，男弟子们却一个个心中极为欣喜，反倒变得更加投入。
即便是随着时间的推移，口号声的嘹亮程度也根本没有变得衰弱半点。
“这……怎么可能。”
就连一旁的王长老也不由得有些被眼前的一幕惊愕到了。
他还从来没有听说过锻炼体质居然还能够对实力进行提升的。
但眼前的景象，却显然和他认知当中的截然不同。
“只要心中怀有信念，并朝着信念的方向竭尽全力付出努力。
其实无论是体能上的锻炼，还是任何其他的方式，都将能够极大的有所提升。”
就在这时，一旁的聂辰忽然道。
这个道，也曾经是他领悟的之一。
“原来是这样。”
一瞬间，王长老的竟是变得极为认真，目光中甚至带着几分激动的点了点头。
在澜川大陆无数修士的眼中，唯有修为的高低才能够决定实力的强弱。
但却很少有人知晓，修心也是修行的一部分。
聂辰这句看似无心的话，却也在潜移默化中点醒了他。
明明未参与众弟子的训练，王长老的内心却仿佛瞬间明澈了一般，忽然有了极大的顿悟。
不禁看向了聂辰一眼，虽然口上未说，王长老心中却禁不住的涌现出一丝敬重之意。
看来，聂辰果然远没有自己想象当中的那么简单。
夕阳西下，望着在训练当中仿佛找寻到了真正自我，从心性上有着极大提升的众多弟子，王长老心中不由得生出一阵感慨。
人们总是竭尽全力地试图追寻大道，却殊不知，真正的大道有时就在自己身上，或是……自己身边。
“等等，这道气息！”
然而，就在感慨之间，王长老却忽然感觉到一道清冷的气息缥缈而来。
女帝，似乎正在朝着这里走来！