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自老人答应指点张羽后，他就在这不知道名字的地方住了下来，每天苦修了起来。
老人在离茅草屋，不远的地方，布置了座重力阵，张羽白天在重力阵之中，磨炼自己的肉身，晚上则是老人用不知名的灵药，为张羽泡澡来滋养肉身，刚开始张羽能在重力阵中，坚持一炷香，慢慢随着时间流逝。
一天天过去，十天后，在灵药滋养肉身的情况下，张羽在阵中坚持的时间越来越长，这天，老人来到了重力阵旁边，看着那一遍又一遍站起来的张羽，老人点了点头，对于张羽的毅力，这段时间他都看在眼里，不得不说，张羽还是让他比较满意的。
世间的人大多都注重一个人的天赋，当然，这没错，但是到了他们这种级别的强者，更注重一个人的毅力与心性。一个人的天赋在强大，如果没有强大的内心与毅力，那这个人的天赋终究会用光，然后成为一个平庸的存在。
而一个没有天赋，但却是有强大的内心与强大的毅力的人，这种人即使没有让人惊艳的天赋，但其成就日后也必将不凡。老人活了无数的日子，这种人他见过非常的多。
而眼前这叫张羽的少年，不仅拥有恐怖的天赋，更拥有强大的毅力与内心，这让他有些意动.......
这些天下来，张羽站在阵中的时间是越来越久，从原来的几息变成了现在的一个时辰，或许对别人来说这时间不是很长，但是对于张羽来说，这已经非常长了。只有站在那个位置的人，才会知道这是一件多么难的事.......
张羽从阵中爬了起来，来到了老人的面前，抹了抹脸上的水珠，道：“苗老，你今天怎么来这了，是有事吗？”经过几天的相处，张羽虽然不知道眼前这老人的名字，但知道了眼前这老人姓苗，所以他就以苗老尊称。
苗老点了点头，道：“短短的几天时间就能够坚持这么长的时间，不错。只是这肉身一途，是需要循循渐进慢慢提升的，你修炼的太急，会给你身体留下一些隐伤。”
“苗老可有解决之法？”张羽问道。虽然他每天都用混沌珠的青色玄气修复身体，但是他还是感觉到身体似乎有些不对劲，至于哪不对劲，他也感觉不出来，现在听到老人的话，他才知道这是他修炼太急的原因。
苗老沉吟了下，道：“解决之法倒是有，不过也要承受一点痛苦，恩，想来这点痛苦对你也没什么，跟我来吧！”
不知道为什么，听到苗老的话，张羽有种心惊肉跳的感觉，他知道，眼前这苗老所说的这点痛苦绝对不是什么一点......
跟随苗老来到茅屋前的空地上，张羽道：“苗老，解决之法是什么？”
“很简单，就是挨打。”苗老不怀好意的一笑说道。
“什么，让我挨打。”张羽脸色顿时一沉，这可不是什么好事啊。
“当然，还能训练你身体的感官，要是你能够挺得住一个月，以后，就算是碰上实力比你强很多的人，也能够逃出一条命，否则的话，你的小命，很容易就会丢掉的。”苗老正色说道。
“苗老，你放心，我挺得住，来吧。”张羽说道，既然苗老这么说，那就一定有其道理，为了自己以后的小命，这一个月的修炼，自己怎么样也是要坚持下来才行。
“现在，我会用先天九品的实力攻击你，什么时候，您够坚持一个时辰了，就算是过关。”苗老说道。
“我才是先天一品，这相差太大了吧。”张羽顿时说道，自己现在刚入先天的实力，怎么会是苗老先天九品的对手，摆明了就是挨打。
“公平，当有人要杀你的时候，你能够去要求吗？”苗老神色一沉，话音一落，一道拳印随机带着一股气劲直击张羽左肩。
张羽脸色顿时大变，身躯仓惶向后退去，虽然是已经是名副其实的先天了，但是与真正的高手对敌，张羽还是一张白纸。
“砰！”
张羽话音还没有落，不管自己如何退，苗老那一拳就像是如影随形一般缠着他不放，只是刹那间，肩膀上一道巨大的力量倾泻，随即自己整个人就背朝天像乌龟一般摔倒在了地上，好一阵生痛，骨头都要散架了一样。
“还不起来。”苗老声音一喝，可丝毫没有客气，身躯回旋，一道脚印直踢而去，带起一道劲风波动，力量绝对是不容小觑。
“妈呀。”张羽吓的顿时往前爬去，这一脚要是落在自己的身上，只怕是骨头都要断几根。
“砰！”可这速度太快了，张羽还没有爬开，这一脚就踢在了下腹，顿时身躯翻起一米高翻了一个圈，随即又摔在了地上，体内血气翻涌，喉咙之内已经是有着一丝甘甜。
“记住，只有不停的锤炼自己的身体，让自己的身体更加完善。”苗老再次直扑而上，拳印，掌印，脚印，不停落下，张羽根本就无法可躲，顿时身上肋骨都不知道断了几根。
半刻钟之后，张羽已经是鼻青脸肿的躺在了地上，根本就没有还手之力，身上也萎靡不堪起来。
“起来，现在好好的感受一下你自己的身体，此时是最好的时候，以后，你修炼剑技时，更能够取得事半功倍的效果。”苗老说道。
萎靡不堪的张羽不得已只好是盘膝而坐，开始按照苗老指导，感受着自己自己身体上的薄弱之处来。
沉神静气，张羽缓缓的调息着，同时，脑海中感受着自己的身体，一开始，张羽只能够是感受到自己体内那淡淡青色的玄气，在缓慢修复着自己全身上下的伤痛。
“放松，慢慢的感觉你体内的情况，等你熟悉了体内薄弱之处以后，在加以锻炼，修复要容易的多。”苗老道。
张羽放松全身，感觉着自己体内的一切，也不知道过了多久，在自己的体内，分别是缓缓的出现了一片青色的光泽，张羽心中一喜，这青色玄气越来越神奇了。
片刻之后，张羽周身之上，青色光芒浓郁了，一些暗疾也在缓慢修复。
看着这一切，苗老微微露出了一丝笑意，此子以后，必定要震惊整个大陆吧。
“好了，继续吧。”大约是有着两个时辰之后，苗老说道。
张羽睁开双眸，感觉着刚刚的调息，自己全身的酸痛感消失了不少，只是身上的淤青，依然是停留在皮肤上。
“继续，什么时候你能够坚持一个时辰，就算是过关。”苗老说道。
张羽这次学乖了，苗老刚刚说完，身躯顿时就避开了，经过刚刚的挨揍，张羽也知道，自己不能够一直挨揍下去，要懂得躲避才行。
只是这躲避对于苗老来说似乎是并起不到任何的作用，就算是张羽想反击，却是速度也没有苗老的快，招式还没有施展出来，苗老的拳掌就招呼到了身上了。
如此直到入夜，张羽中间休息了两次，全身上下包括脸，就没有一处完好的地方，张羽自己都不知道自己糟蹋成什么样了。
“今天差不多了，明天继续，这是洗髓丹，你用一颗泡水洗澡两个时辰。”苗老说完，手中交给了张羽一个玉瓶。
张羽接过玉瓶打开，这里面可是有着近三十颗丹药在内，一股扑鼻的浓郁药香传出，张羽不认识这丹药。
“苗老，这是几品丹药，好像层次不低。”张羽说道。
“这是三品丹药，你别糟蹋了，每天泡澡两个时辰，一个月后，你应该也足够脱胎换骨了。”苗老说道。
“三品丹药，价值不菲了啊。”张羽心中暗道。
“剑心通明有又剑意经过我的培养，以后，大陆上，又会凭空出现一个让所有老怪震惊的强者吧。”张羽离去之后，苗老的眼中出现了一丝笑意，这笑意之中，竟然带着一丝得意。