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苏雅走后莫约一个小时，沈毅精神力回复的差不多了。
他并没有选择让系统回复，因为在一小时前他想花200钻石让系统帮忙恢复。
系统对他解释，如果是系统帮忙瞬间回复，那他一早上的努力全部白费了，什么效果都不会有。
这就像是一个水池，当里面是平静的时候地下水并不会涌出，而且被压住。
但是被方干后的水池，却会让地下水重新冒出，当水池满了之后，它还会在努力在涌出一些。
沈毅也明白了这个道理，就是让自己超能力用到极致，再让它自己回复，从而一点一点的突破。
他再次看向海神洛奇亚“麻烦你了诺曼，就从结束时那么大的海浪开始吧”
诺曼点点头，表示知道！
在一小时里经过聊天，他知道了黑色洛奇亚叫诺曼，白色的那只连诺亚，他的孩子还有叫诺克，配偶叫诺琪。
当他再次来到海里，丢出浪板总超能力稳稳的控制住，往上面一跳，差点没有摔下去。
不过当他看到人呀已经习惯后，他咬咬牙“诺曼！拜托你慢慢加大海浪”
诺亚点点头，接着海浪已经超过了3米，一点都不规则，四面八方扑了过来。
他发现自己的超能力驾驭不住，连人带板都落入海里，被美纳斯捞了起来。
美纳斯担心的看着他叫了两声咪～咪～
他呛了两口水，咳了一下，摸了摸美纳斯的头“放心啦，美纳斯你们变强的同时我也需要变强呀，我也需要陪伴着你们”
说着又丢出浪板跳上去，精神力更加集中。
吃力的和海浪对抗！一次又一次的跌落，再一次的重来。
直到头冒虚汗，晕倒过去被诺亚捞上岸，沙奈朵喂他喝下回复药剂。
醒来后难受极了，想吐头晕脑胀，感觉脑子正在被撕开，有什么东西被塞进去。
诺亚在一旁看的皱眉“训练家，我没看错的话，你应该在训练超能力吧？不过你这么修炼有问题”
沈毅一愣，他又没有人教！哪知道哪有问题，沙奈朵是天生的，再说还是个孩子懂什么！
他连忙问道“有什么问题！你能教教我吗？”
诺亚想了想，有点不知道怎么表达“这么说吧，你作用超能力很散，不凝实！就像这样”
它不太会表达，直接示范，沈毅感觉这一片沙滩被覆盖一样没有任何问题！
但是下一秒他被控制着飞了起来。
感受到这一幕，沈毅思考起来，诺亚能够用超能力覆盖掌握这一片沙滩的人事物，还可以从而使用超能力。
而自己只注重了，浪板和自己，并没有感受到海浪的变化，让自己无法很好的控制超能力应对即将到来的海浪。
其实诺亚根本没有表达的太清楚，还好沈毅领悟能力强。
这是控制超能力的一种方法，来面对海浪和类似的情况，相当于一个自己的精神空间或者说超能力领地。
不凝实是因为沈毅的超能力还不是很强大，只能让他控制着比较小的物品移动，还不能让自己飞起来的程度。
他能控制着自己能在海浪上的浪板站稳，是因为借助了海里的浮力，算是投机取巧。
他想明白后“谢谢啊，诺亚，先把我放下来吧，我先试试”
坐在沙地上闭上眼睛想着改怎么做，就像是自己交给表姐精灵的微操控。
先把自己的精神力释放，覆盖周围，有些吃力，但可以维持，可下一步他就办不到了，他想总超能力抓住一把沙子，却分不出来。
试了几次都是一样的结果，要不就是抓起沙子，超能力覆盖就破掉了。
到底是什么原因？难不成是要一心二用？还是……
诺亚也是头大，他也不知道沈毅哪里出错了，它天生就会，表达不出来那个意思。
沈毅看着抬头思考着，他呆呆的看着雷云，雷云包裹这闪电，但闪电时不时会显露出来，他感觉答案就在眼前了，可就是偏偏想不出来时什么。
那种感觉就像你在看柯南，明明感觉凶手基本已经猜到了，但又不敢确定。
沈毅又感受着，突然他好像明白了什么，他把超能力再次外放，这次没有特意的去控制它，就是胖它能够流动。
差不多有1米多的距离，他没有去控制但清楚的能接受超能力回馈的地形。
让它流动着，开始控制自己面前的沙子，沙子变成一个小球慢慢飘了起来，成功了。
他一喜，这还是很简单，只是没有人告诉他，只能自己摸索。
而且他还发现，以前自己并不能同时控制两个物品，但是现在他能控制自己领域内的东西。
这种感觉太棒了，手指摆动着，手指上同时控制着7个沙球在转动，这是他目前超能力所能拿起的数量。
看的洛奇亚们一呆，好厉害的学习能力。
特别是诺曼心里暗自佩服，雾草！居然能在他哥那种表达能力下领悟，真的是个天才。
他咧嘴一笑“诺亚谢谢啦，我学会了，还有没有其他学习方法，分享分享？”
诺亚脸色一正“没什么，你学的快罢了，先别急把这个连熟悉再说，你还要待一个多月，急什么”
沈毅想想也是，贪多嚼不烂。
开始向海浪前进，再次来到这个把他打败的地方，丢出冲浪板，跳上去。
他先是稳住，站稳后还是释放覆盖，感受附近两米的形式，开始控制着自己在海浪上冲浪。
但是他发现精神力消耗极大，几乎是之前的三倍。
但是他现在已经能适应这个程度的海浪了，过了10多分钟，坚持不住了，超能力用尽倒下。
又被诺亚捞上岸，喝下回复药剂开始冥想。
就这样一次又一次，他的超能力比以前强大了许多，基本能托起一个淼淼了。
但是还没有办法让自己飞起来，毕竟他比淼淼重，而且控制自己和别人并不一样。
忍蛙和他不同，那是真真实实的只能靠着自己的观察力和反应能力再来控制，可以说难度丝毫不比沈毅的差。
但精灵天生的优势就是这些，忍蛙已经比沈毅领先了，现在的忍蛙可以应变自如了。
不过当海浪提高到10米后又不一样了，这不光光考验刚刚那些，还要加上体力力量。
沈毅看到这里“忍蛙，用你的技能击破那些海浪，来不及攻击的就躲掉”
卡酷～它再次冲上去，用着恶波动打破，汹涌的大浪，反应也很快，但可不能全部击破，躲了几个又掉下去。
沈毅也不着急，一步一步来，但是他开始习惯使用超能力覆盖，基本随时都用着。
他让忍蛙自己训练着也来看看其他的精灵。
看着大针蜂气喘吁吁的，追着沙奈朵，沙奈朵都有些无聊了，只不过它没发现，大针蜂每次离它的距离越来越近。
沈毅看到这一幕，微微一笑“大针蜂使用电光一闪加十字剪”
收到指令直接使出技能冲了过去，速度极快，相比较之前，现在几乎快了一个倍，在速度的冲击之下瞬间来到沙奈朵面前。
这可把悠闲的朵朵下了一大跳，那是瞬间移动躲开，感觉心脏都留在刚刚那里了，大针蜂的十字剪。
不停的拍着自己的小胸脯，然后反应过来恼怒的来到沈毅的面前。
委屈的叫着，不停的拍打着着沈毅，在责怪他不是说好了不用技能的吗？
那么突然它一点准备都没有，万一被打中了，那不是很痛的吗！
沈毅嘿嘿一笑“谁让你不认真了，要好好训练知道吗？从现在开始大针蜂可以使用电光一闪，看你还有没有那么悠闲”
沙奈朵脸色一苦，沙奈～沙奈～的叫着，小脸上写满了委屈。
沈毅轻轻拍打了一下它的小脑袋“反对无效，继续训练，要是累了可以休息一会分钟，然后就是到了吃饭时间才能休息”
沙奈朵气鼓鼓的回去继续和大针蜂玩躲猫猫。
他又来达到大钢蛇妙蛙花这一边。
他发现妙蛙花已经被大钢蛇压过了，力量已经不及大钢蛇了，但是已经很不错了。
他摸着下巴思索了一会，开口说道“这样吧妙蛙花你用藤编捆住大钢蛇，大钢蛇使用挖洞，妙蛙花尽量不要被拉走，相对的大纲蛇要把它拖动”
沈毅已经有了计划，当它们各自的体能达到一定强度，就开始训练技能。
就好比超级坦克加炮台的妙蛙花，等着它突破60级就让它约会落花飞雪，在那之前就先联系技能的强度和命中率。
沙奈朵有两个非常关键的技能，那就是闪耀之风和花朵加农炮。
闪耀之风有些清除队友的所有异常状态，是一个非常强力的团队技能。
而花朵加农炮则是有着非常强大的威力技能，但使用后会大幅度的降低自己的特攻。
但是这两个技能的配合，可以让沙奈朵有着超强的续航能力。
使用花朵加农炮被降低能力后接着使用闪耀之风清除异常，在配合着它神秘莫测的瞬间移动，简直就是真正的女王。
而别的精灵不及，毕竟要追上沙奈朵还有一定的时间，还有三个小家伙要培养。
其他的精灵只能一步一步的靠着对战来增强实力。
计划好后天快黑了，他来到海里打算今天的最后一次冲浪陪着忍蛙一起。
这次他坚持了接近20分钟，可以说已经能和这些大海浪初步对抗了。
天黑后吃完饭，去岛中湖洗了个早感觉全身酸痛，不止训练了超能力，就连身体强度也一起训练了。
回到帐篷里枕着淼淼大腿就开始睡觉。
让看书的淼淼一顿好笑，活该！自己折磨自己。
但她还是心疼沈毅的，轻轻的抚摸着沈毅的杯让他舒服的入睡。
她还要看书一会，才8点多，她也睡不着，倒是小潔咪饶有兴致的看着书上的图片。
沈毅那么努力，身为被爱的那个人又有什么理由不努力呢！